ルテイン
ヘルスサポートサイト 健康成分Guide のルテインに関する情報掲載ページ。ルテインが含む健康成分やルテインの効率的な利用法などについて。
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ルテイン
ルテインは植物が含む強い抗酸化作用をもつカロテノイドの一種。ルテインは黄色い色素成分でもあり、カナリナの羽の黄色い色としても有名です。ルテインを多く含む植物には、ホウレン草やブロッコリーなどの緑黄色野菜や豆類、マリーゴールドの花などがあります。ルテインはヒトの体内では乳房や子宮頚部、目の水晶体・黄斑部に多く存在しています。
目におけるルテインの役割
黄斑部はレンズの役割をする水晶体の真後ろにあたる場所で、ルテインは光を受ける水晶体と黄斑部において、光による酸化から目を守っていると考えられています。またルテインは白内障や加齢黄斑変性などの眼病予防にも役立つとされています。
ルテインの商品紹介
ルテイン以外のカロテノイド
- ベータカロチン
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