ビオチン
ヘルスサポートサイト 健康成分Guide のビオチンに関する情報掲載ページ。ビオチンが含む健康成分やビオチンの効率的な利用法などについて。
健康成分Guide
ビオチン
ビオチンは皮膚や毛髪の健康と関係の深いビタミンB群の一種の水溶性ビタミンです。ビオチンは補酵素として糖代謝や脂肪酸の代謝などに関わるほか、抗炎症成分をつくりだすことにより、アレルギー性疾患の緩和に良好な作用を示します。またビオチンはタンパク質の生成にも関与し、健康な皮膚や毛髪をつくりだし、アトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症の補助治療にも利用されています。
体内でもつくられるビオチン
ビオチンはビタミンの一種ですが腸内細菌叢により体内でも供給されます。ビオチンの1日の目安量は45mcgで、腸内細菌叢で生成されることから通常ビオチンの欠乏症をおこすことはありません。ビオチンは卵白と強く結びつく性質があるため、卵白の過剰摂取によりビオチンの不足症状をおこすことがあります。
ビオチンの商品紹介
ビオチン以外のビタミン
サイトマップ