アミノ酸 健康成分Guide
ヘルスサポートサイト 健康成分Guide のアミノ酸情報。アミノ酸の健康サポート作用などについて。
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アミノ酸
アミノ酸には体内で合成できない必須アミノ酸と体内でも合成が可能な非必須アミノ酸とがあります。必須アミノ酸は食事などで定期的な摂取が必要でアミノ酸20種のうち、必須アミノ酸は9種類あります。必須アミノ酸9種類は、トリプトファン・リジン・メチオニン・フェニルアラニン・トレオニン・バリン・ロイシン・イソロイシン・ヒスチジンとなっています。
大豆プロテイン
大豆プロテインは代表的な植物性たんぱくでバランスよく必須アミノ酸を含む大豆たんぱくを主成分とするプロテインです。大豆プロテインは吸収が緩やかなため、ダイエット時のたんぱく質補給食品としての適正もあります。また大豆プロテインには大豆が含むイソフラボンなどの栄養素も含まれるため、女性の健康をサポートするはたらきもあります。
アミノ酸以外の健康成分カテゴリー
プロテイン
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